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Infusiones para la retención de líquidos
30 de Abril de 2010 | 
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Cuando existe retención de líquidos, no sólo se afecta la figura sino que también se acumula toxinas que pueden ser la causa de algunas enfermedades. Igualmente, puede ocasionar síntomas como el insomnio, la cefalea y el cansancio.
Para combatirlo, las plantas con propiedades diuréticas resultan ideales, ya que contribuyen a aumentar la producción de orina y así ayudan al riñón a realizar su función, que es justamente la de eliminar toxinas.
A continuación se presentan algunas infusiones medicinales para combatir la retención de líquidos:
Abedul. Disminuye la hinchazón de los tejidos, evita la formación de cálculos renales y está también indicado en caso de cólicos de riñón.
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Los beneficios del té rojo
El pu-erh o té rojo es conocido en todo el mundo por sus excelentes propiedades para bajar de peso. La medicina tradicional china lo considera la bebida de la salud por sus múltiples beneficios que otorga al organismo.
En la preparación de este té se realiza un complejo método de fermentación que se ha perfeccionando en China a través de los siglos. Los médicos orientales han señalado que su acción benéfica se debe a los microorganismos que participan en ese largo proceso.
Hierbas que rejuvenecen
El paso del tiempo hace que nuestras células se vayan deteriorando debido al proceso natural de envejecimiento con el que también disminuye nuestra capacidad para producir células nuevas. Algunos tés e infusiones herbales ayudan a neutralizar estos efectos. A continuación algunos de estas hierbas:
Té verde: antiinflamatorio, protege contra oxidación celular, aporta polifenoles, catequinas con poder antioxidante, previene aparición de tumores y mejora la circulación.
Uso: Calentar una taza de agua y agregar una bolsita de té verde o una cucharadita de la planta seca. Puedes tomarlo a diario.
Milenrama: es la planta con mayor contenido en melatonina, es antiinflamatoria, fluidifica la sangre, evita formación de trombos, mejora las funciones neurológicas y alivia depresión.
Uso: Preparar una infusión con una taza de agua y una cucharadita de la planta; reposa por 15 minutos y bebe dos tazas al día.
