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Archivo de la categoría ‘Indigestión’

En la India el comino se llama Agági, que quiere decir cuerno de cabra o de cabrito, puesto que se quería ver esta forma en la planta, una denominación que también se utilizaba en el Mediterráneo.

Los parecidos físicos de la planta con los cuernos son muy dudosos, hace falta mucha imaginación para verlos, pero a partir de estas supersticiones se elaboraban complejas teorías sobre el uso medicinal de las plantas (siguiendo la teoría de las signaturas de Pitágoras la cual nos indica que las plantas llevan escritas en su forma la utilidad que les pueden dar al hombre).
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La menta es una planta herbácea y perenne, perteneciente a la familia de las Labiadas, originaria de Asia y la Europa mediterránea.

Sus hojas son puntiagudas de color verde oscuro y flores moradas en verano que aparecen en espiral alrededor del tallo.

La menta está considerada la «medicina más antigua del mundo». La evidencia arqueológica muestra que ya se empleaba en la prehistoria, alrededor del 8000 aC, mucho antes de su aparición en las tumbas egipcias, alrededor del 1000 a C.

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Muchas veces nuestro proceso digestivo se hace lento y sentimos malestares que incluyen somnolencia, pesadez, flatulencia o hasta dolores estomacales, entre otros.

Puede deberse a muchos factores como el consumo de una gran cantidad de alimentos ricos en grasas o por la mezcla de diferentes tipos de alimentos.

Para facilitar la digestión, se recomienda el consumo de ciertas infusiones que, a continuación, se detallan:

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La manzana es un alimento excelente y una fruta muy curativa, depurativa y desintoxicante. Aparte de sus azúcares, que ayudan a estabilizar los niveles de azúcar en sangre, y su importante fibra alimentaria, contiene vitaminas C, B,, B2, B3, B5, B6, Bg, A, E y K.

Es muy rica en potasio y fósforo, y contiene también calcio, magnesio y pequeñas cantidades de hierro, zinc, manganeso, cobre y selenio.
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La fumaria es una planta herbácea, anual, trepadora, perteneciente a la familia de las fumariáceas, que alcanza de 20 a 70 cm de altura.

El tallo se delgado y anguloso y posee ramas difusas, y hojas dentadas, brillantes y de color gris verdoso. 

En cuanto a sus flores, éstas son rosas o rojas y los frutos tienen forma de pequeñas cápsulas. Su olor es ácido y su sabor amargo. Con fines medicinales, se emplean .las sumidades florales. Leer el resto de esta entrada »

En diciembre, las fiestas y la abundante comida pueden causar que, en ocasiones, nuestra digestión se dificulte.

Un jugo que actúa como calmante estomacal es el de mango, pera y aloe vera o sábila.

En este sentido, el mango contiene un enzima cuyas propiedades ayudan a asentar el estómago y además contribuye a combatir la acidez y la mala digestión.

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Este potente jugo de sabor dulce, compuesto por papaya, arándanos y albaricoque, está repleto de nutrientes que facilitan la digestión.

La papaya, por ejemplo, contiene papaína, que ayuda a digerir las proteínas de los alimentos.

Por otro lado, el jugo de albaricoque es un laxante natural y, además, ayuda a estimular el movimiento de los intestinos. Tanto la papaya como el albaricoque son ricos en salicilato, un componente natural con propiedades para aliviar el dolor.

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Muchas veces, después de comer abundantemente, se siente una sensación pesada que se convierte en molesta y hasta dolorosa y, es, en ese momento cuando aparece la indigestión.

Cuando sucede este trastorno, procuramos algún tipo de remedio o infusión que nos pueda facilitar el proceso digestivo. 

En este sentido, existen muchas plantas que pueden ayudar. A continuación algunas hierbas que, en infusiones, pueden ayudar a aliviar y combatir las indigestiones:

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Cuando algo nos preocupa, anque no lo manifestemos abiertamente, lo primero que se ve afectado es nuestro estómago.

Comienzan los dolores, y cuando comemos es cuando se presenta el verdadero problema. Hay una mala digestión, se sienten náuseas, se forman gases y, al final, el dolor con el que se comenzó se ha incrementado.

Los problemas pueden irse acumulando y hacerse todavía más severos si no les ponemos un alto.

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