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La sinusitis es una inflamación de los senos paranasales, cavidades llenas de aire que están dentro del cráneo detrás de la nariz, los ojos, las mejillas y la frente.

El problema suele ser provocado por un resfriado o gripe que bloquea los senos paranasales lo que causa su inflamación.

Sin embargo, las personas que presentan anormalidades en la nariz, como pólipos nasales o el tabique desviado (torsión del cartílago que divide internamente a la nariz en dos) y quienes padecen de fiebre del heno también pueden sufrir de sinusitis.

En los adultos, los síntomas dependen de cuáles son los senos afectados y pueden incluir:

• Dolor de cabeza
• Dolor y sensibilidad en la cara que tiende a empeorar al agacharse
• Dolor de muelas, si los senos detrás de las mejillas están afectados
• Secreción nasal espesa y amarilla
• Congestión u obstrucción nasal.

A continuación, se presentan varias recetas de infusiones medicinales para aliviar la sinusitis.

Infusiones para la sinusitis

Infusión para la sinusitis #1
Ingredientes
500 mi de agua
2 rajitas de canela
Miel al gusto
2 dientes de ajo
1/2 limón

Calentar el agua y al soltar el primer hervor, retirar del fuego y depositar la canela con los ajos fileteados. Dejar reposar unos minutos y al entibiarse añadir la miel al gusto y el jugo del limón.
Tomar una taza cada 6 horas.

Infusión para la sinusitis #2
Ingredientes
500 mi de agua
2 rajitas de canela
4 flores de bugambilia
Miel al gusto

Poner a hervir el agua y retirar del fuego. Añadir los pétalos de la flor de bugambilia sin los pistilos, y la canela. Dejar reposar cinco minutos aproximadamente y añadir miel al gusto. Debido a que éste es una infusión muy caliente, se recomienda tomar una taza tres tazas al día, pero es necesario evitar salir a| aire libre después de tomarla.

Infusión para la sinusitis #3
Ingredientes
1 limón
Miel al gusto
115 gramos de jengibre
Pimienta de Cayena
Agua

Tomar la raíz de jengibre fresca y lavada; cortar en rodajas. En un olla, que no sea de aluminio, poner el jenjibre y añadir 2 1/2 tazas de agua. Rallar la piel de un limón y verter a la cacerola junto con una pizca de pimienta de Cayena. Tapar la olla y dejar que hierva a fuego lento durante 20 minutos.

Cuando la cocción de jengibre ya esté a punto, retirar del fuego y dejar que se enfríe. Luego agregar el resto del jugo de limón. Colar y agregar dos cucharadas de miel o las que desees, y tomarlo varias veces al día. Esta infusión tiene propiedades expectorantes que ayudan a combatir la inflamación de los tejidos de los senos paranasales.

Infusión para la sinusitis #4
1 limón
3 hojas de eucalipto

Colocar el agua al fuego y al romper el primer hervor. Añadir las hojas de eucalipto. Dejar hervir durante 5 minutos y retirar del fuego, Mientras reposa, añadir. la miel y el jugo del limón. Esta infusión es muy caliente, por ello se recomienda permanecer en casa y no salir a la calle después de tomarla.

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Remedios naturales para la sinusitis

Remedios para la sinusitis #1 La humedad del vapor afloja las secreciones de las vías respiratorias superiores congestionadas, ayudándolas a despejarse. Por ello, se recomienda la Inhalación de vapor en los casos de sinusitis. Llenar un tercio del recipiente con agua caliente. Inclínese sobre él, colocar una toalla tapando su cabeza y el recipiente, e inhalar el vapor durante algunos minutos. Se puede añadir un puñado de hojas de eucalipto al agua caliente.

Remedios para la sinusitis # 2 Verter 2 gotas de aceite de pino 1 gota de aceite de jengibre y 1 gota de aceite de albahaca 1 gota de aceite de romero en una tina poco profunda llena de agua caliente. Sumergir los pies en este líquido por un lapso de 15 a 30 minutos. Repetir según se requiera.

Recomendaciones

Evitar la exposición al humo del cigarro, los contaminantes ambientales, las fragancias y otros irritantes pueden causar o contribuir a la aparición de sinusitis, al igual que la presencia de pólipos o tumores benignos en los conductos nasales.

Evitar la exposición a la humedad y el consumo de ciertos alimentos, tales como trigo, productos lácteos, azúcar y carbohidratos refinados, hacen más susceptible a la persona a contraer sinusitis.

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